ハーブ蒸し（よもぎ蒸し）で体質改善
妊活や虚弱体質や慢性疲労の改善に

ハーブ蒸し（よもぎ蒸し）とは

蒸したハーブの薬効成分を鼻や口、皮膚から吸収する健康法になります。

ハーブ蒸しをタイではユーファイと言い、タイでは出産した後に女性の子宮を収縮し、産後の体を回復させるために使用されてきました。

現代のタイでは伝統医療開発局が設置され、ハーブ療法については大学にて講義を受けることもめずらしくありません。歴史ある施術として親しまれながら、効能や効果については医療分野でも注目されています。

特に生理不順改善や生理痛の緩和など、女性特有の体の悩みに非常に効果的です。

ほかにも、体内の老廃物の排出を手助けするデトックス効果や汗をかくことによるむくみ改善、さらにはホルモンバランスを整える効果も期待できるようです。また、使用するのがよもぎ葉なら整腸効果により便秘解消、それによるダイエット効果や更年期症状改善などなど…。

使用するハーブによって様々な効果をもたらしてくれます。

当院では一人一人の体質やお悩みに合わせてオーダーメイドでハーブを調合致します。ぜひ一度お試しください。

ヘルティカのみおこなっている温ハーブよもぎ蒸しについて

一人一人の体質に合わせた温ハーブ蒸しで内側から元気に(*^^*)

ハーブ蒸しは、さまざまなハーブを使用して行われる蒸し風呂のことを指します。リラクゼーションや健康促進のために利用されることがあります。以下に、一般的なハーブ蒸しの効果をいくつかご紹介しますが、具体的な効果は使用するハーブによって異なります。

リラクゼーション効果: ハーブ蒸しの蒸気や香りは、リラックスやストレス緩和に効果があります。特にレモングラスなどのハーブは、リラックス効果が高く知られています。

血行促進: ハーブ蒸しによる温熱作用は、血管を拡張させ血液循環を促進する効果があります。これによって、筋肉の緊張をほぐし、血液や酸素の供給が改善されます。

解毒効果: 特定のハーブには、体内の毒素や老廃物を排出する助けとなる解毒効果があります。デトックス効果を持つハーブとしては、ぽんつくしょうがなどがあります。

抗炎症作用: ハーブには抗炎症作用を持つものもあります。関節炎や筋肉痛の緩和に役立つとされています。

呼吸器の健康促進: 一部のハーブは、鎮静作用や抗菌作用を持ち、呼吸器系の健康を促進することがあります。特に、風邪や副鼻腔炎などの症状の緩和に役立つことがあります。

ハーブ蒸しは個人差があり、体質やハーブの組み合わせによって効果が異なることを覚えておいてください。また、特定の疾患やアレルギーがある場合は、事前に医師や専門家に相談することをおすすめします。

また、このコースは院長池田のみの限定コースとなります。ご予約の際は必ず池田を指名してご予約下さいませ。また、鍼灸治療等他のメニューと併用する場合は料金が安くなりますのでご検討下さいませ。

当院の本院が広島駅新幹線口からすぐの光町にもございます。松鶴堂鍼灸院といいます。もしそちらの場所のほうが都合の良い場合は松鶴堂にてご予約をされてください。

詳しくはこちらの公式ホームページから

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ハーブ蒸しの手順について

ハーブ蒸しとはハーブと漢方を土瓶で煮てそこからでてくる蒸気を皮膚や粘膜や膣などにあてる坐浴です。

よもぎ蒸しの歴史は古く８００年まえに中国で始まったといわれています。昔は出産後の肥立ちや回復をよりよくするのが目的でした。その背景には当時は現代の婦人病である筋腫や内膜症や不妊や更年期などは認知されていなかった事があげられるようです。

ハーブ蒸しはどうして効くの？

身体の中で粘膜は最も吸収の強い場所です。ちょうど粘膜は皮膚と内臓組織の間にあることから粘膜で吸収されたものはそのまま内臓組織まで浸透できます。よもぎ蒸しは漢方成分を含んだ蒸気を

膣に直接当てることで膣粘膜から吸収していきますそれにより子宮を温め血流をよくするとともに婦人病全般に効果が期待できるということです。また鼻から吸収すれば鼻炎や花粉症に肛門なら痔に口からなら胃粘膜に背中に当てれば腰痛肩こりにも効果ありと考えています。

ヨモギってなに？？

ヨモギは漢方名を『艾葉（ガイヨウ）』といいます。中国では大昔から様々な薬効のある「医草」として用いられてきました。よもぎ蒸しは当然のこと　もちろんお灸の成分もヨモギなのです。

●含有成分

よもぎはたくさんの有効成分が含まれています。Ｃａ・Ｍｇ・ビタミンＡ・Ｂ1・Ｂ2・Ｃをはじめ、実に様々な有効成分が含まれています。また、緑色の植物独特のクロロフィルの作用として、浄血、殺菌（皮膚粘膜の解毒）、末梢血管の拡張鎮痛作用、抗アレルギー作用、新陳代謝促進作用もあります。

☆精油成分

よもぎの成分として特に注目すべきはシネオールやアルファーツヨンといった精油成分です。これらの精油成分により血行が促進され、血の滞り（＝オ血）が原因となって生じる多くの症状の解消に大変有効です。