女性のお悩み相談室
(女性が良く悩まれていることに対して）

当院では女性特有の悩みと向き合うことを大事にしています。

女性特有である生理痛や生理不順、更年期症状など女性ホルモンバランスの乱れによる悩みや、冷え性や風邪など免疫力低下や、人間関係などメンタルの不調に加えて、美容のお悩みももちろん多いですし、なかなかだれにも相談できない産後や育児のお話など悩みは尽きないのが女性でもあります。

もちろん鍼灸治療で体調はよくなっていくものの、その体調を崩す原因が悩み事であればそれに対する助言も必要であったりします。意外にその悩みであったり、またいいと思ってやっていたことが病の原因であったりすることも少なくありません。

ですので原因もわかっていての単純な症状ならいいのですが、原因もよくわからなく慢性的に不調を感じているのであれば、まずは自分はいったいなんで悩んでいるのかを考える時間を持つことも大事になってくるでしょう。

そしてその悩んでいることはどのようにすれば改善していくのかについては東洋医学の養生論で説明したり、長年の経験からくるもので伝えたりしながら、その多くはすぐに解決しない原因でもあったりするのでゆっくり時間をかけながら、相談に乗ることも多いです。

患者さんと真摯に向き合いながらおこなう対話しながらする鍼灸治療を意識しています。

患者さんは常に不安や悩みを抱えています。症状があることももちろんストレスになるわけですから原因と合わせたら2重のストレスがあるということです。そしてそのストレスは更なる症状をも生むわけです。そしてその状態であれば薬も飲んでいるでしょうからその薬のストレスである副作用もあるわけです。

そういう状況であることから少しでもストレスを緩和させていくのにやるべきことはあるはずです。そのヒントを私たちは告げなければなりません。それも一つの鍼灸治療の範疇に入っております。もちろん初めて受ける鍼灸治療もストレスでしょう。なるべくわかりやすく鍼灸の良さを伝えれればと考えています。

東洋医学の知恵でケアしていきながら、患者さんの心の声を少しでも聴く事が出来て、それに寄り添うことができたならその時にあなたの苦しんでいる症状も緩和されるかもしれません。

まずはは気軽にこちらのLINEからご相談ください。

お悩み相談室専用のLINEはこちらから

産後にゆっくりしていなかったことが主な原因で、血圧異常や疲労感などでこまっていて、ひどくなると産後半年過ぎても回復してこない場合があります。

くわしくは下記リンクに飛んでいただき読んでみてください。産後しばらくは体が動かないのは当然ですし、もし動いたとしても無理をしないことが大事です。

しっかり休息をとることで、産後1か月後、3か月後、半年ごと順調に体が回復してきます。

また、赤ちゃんの授乳や抱っこやおむつを替えたりなどで最低限の動きは必要になるでしょう。さらに夜泣きなどがあれば睡眠不足にもなりがちになりますので、少し余裕をもって育児ができる環境作りをしてみてください。

もし産後高血圧などの強い症状がある時はなおさら注意していただきたいです。

妊活でできることって何があるのだろう？って考えている方は多いと思います。

そのなかでまずこれをしたほうがいいよというのがあります。まずは自分の身体を調べておくことです。今から始める妊活にあたり無駄なことをしないためにも、ちゃんと排卵しているのかとか、卵管に問題がないのかとか、子宮内の環境は大丈夫なのか？というあたりを知っておく必要があります。もし、問題があったなら妊活でなくすぐに治療に入らなければいけないかたもいます。妊娠率は35歳から一気に減るといわれていますので、そのあたりも考慮してまずは検査をすすめています。

そして異常がないとしたらぜひたくさんの助言をさせてください。

マタニティケアでできることって何があるのだろう？って考えている方は多いと思います。

特に不妊の悩みで来ていた方が当院では多いので、その方たちが流産への不安も強いことから、妊娠後も引き続き来院される方が多いです。

できることは何でもやるということでいろいろやっている方もおられますが、無理はしないように過ごしてほしいと考えています。マタニティ水泳やマタニティヨガなどいきなり新しいことにチャレンジするよりも、自分の好きなことをしてみたり心地よい音楽を聴いて過ごしたり、して過ごすのがいいと思っています。

このページでは妊娠周期にあわせた助言をしておりますので是非参考にしてみてください。

安定期までには食事、運動、睡眠、リラックスの4つの大切なポイントがあります。 

今回は着床の時期の過ごし方について説明しました。何かひとつでもみなさんの生活のヒントになれば嬉しいです。 

不妊でお悩みのかたの多くは妊娠をしたいということがゴールでした。出産でなくて妊娠がゴールになっている方が多いです。ですので妊娠したら油断されたり、一気に以前の生活に戻られたり、今までのことを挽回しようと頑張りすぎたりされる方が多いように思えます。

ぜひ油断せずに、少しでも、長く養生を続けていただきたいし、学ばれたことを少しでも実践いただければと思っています。それによって妊娠維持だけでなく、安産にもつながるものと日々の臨床で感じております。

次回は、妊娠初期の過ごし方について考えてみたいと思います。どうぞ、お気をつけておすごしくださいね。

「ストレスのない状態で心豊かに」のポイントを軸に4つの質問について考えてかきました。ママが健康で、楽しい気分やワクワクした気持ちをお腹の赤ちゃんと一緒に共有しながら過ごすことが、とても大切です。 それが胎教であるとおもいます。胎教に良いというものでもお母さん本人が気持ちよくできていないならそれは違うと思っています。

そして、そのための小さな工夫や選択の1つ1つが胎教なのだとおわかりいただけるとおもいます。日々大きくなるお腹でママの生活は大変さが増しますが、皆さんがこの貴重な時間を幸せな気持ちで過ごせますよう願っています。そしてそれは最終的に安産につながるのです。

妊娠中はマタニティブルーというように精神面が不安定になります。ぜひ何かお悩みのことがあればLINEからでも気軽にご相談いただけましたらと思います。

病院に行ってもなんともない、検査をしたけど何も見つからない、でもメンタルがやられているわけでもないから心療内科には行こうとは感じていないという女性の方が最近多くなってきたなと感じております。

以前まではそういう方には自律神経の治療をしていけばよかったのですが、最近それもそうともいえないような感じの方もいます。

そういう場合は大事なのは治療だけではなくて、ただ話を聞いてくれる人であったり、必要であればアドバイスをもらえる方なんだと思います。身体をみるプロである私たちが悩みを聞いていくことでいろいろ解決することも多いのです。その時の体調を治療していきながら、どうしてその症状がでてきたかはカウンセリングしていく。そういう鍼灸治療をヘルティカでは得意としております。

患者さんの悩みを聞きながらおこなう鍼灸治療。ぜひお試しください。

どこに行っても原因がはっきりとわからず苦しんでいる方はたくさんおられます。おそらくこれではないかとか、予測は立つものの、結局はストレスであるとかでされることになり、自律神経の問題とか、メンタルがとかになっています。

最近では病院でも総合内科という科もできて、原因不明の患者さんを調べるところもできていますが、まだまだ普及はしていなく多くの方が悩んでいて、当院にも来ています。

また最近ではコロナ後遺症などもあり、さらに複雑化してきたような感じもあり、普通に鍼灸をしても緩和しないタイプの症状も出てきているなと思うところもあります。

このような時は鍼灸治療だけでなく、日常生活習慣の改善してみたり、漢方薬なども試してみることもおすすめしております。

お顔のお悩みにかんしてはコンプレックスのような形で相談に来られる方が多いです。たくさんのことを皆さんに伝えたいので美容鍼に関することは別ページを作成しそちらで拝見いただければと思います。

お顔のお悩み以外にも、ダイエット痩身、足やせ、О脚や姿勢の悩み、育毛などのページも作っております。

美容鍼の最高である、松鶴堂でおこなっているリンパ疎通美容鍼、ヘルティカ池田のエステティック肌質改善美容鍼、ヘルティカ高野の特許申請もしている立体造顔美容鍼の上級施術もいずれは皆さんにご体験いただければと思っています。