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月経前緊張、月経前不快気分障害について
(PMS、PMDDに対する鍼灸治療について)

月経困難症(PMS)、生理前気分不快障害(PMDD)の鍼灸施術とは

 

意外に思われるかもしれませんが・・・

 

うちにくる患者さんで一番に多いのが自律神経などの心のお悩みです。ほかの鍼灸院ではダントツで肩こりや腰痛などの痛み疾患でしょうが、当院では自律神経の調整を目的に置いている鍼灸院なので自然の流れかもです。

 

多くの方が身体や心に不調を感じているのに病院に行っても異常なしといわれ、ちゃんとした治療法がないのも原因の1つでしょう。ですので多くの方が当院のやり方である鍼灸治療を受けにいらっしゃいます。病名はそれぞれですがほとんどの方が自律神経の症状を訴えますし病院でその多くは自律神経失調症と診断されてもいます。

 

また自律神経の乱れ・身体表現性障害・うつ病・適応障害・パニック障害・不定愁訴・パーソナリティー障害・不安神経症・更年期などなどという様々な診断名になるケースもございます。これはどの診療科にいったかで病名が変わっているだけで、その本質は似ているものとなります。

 

ただ治療院に来る患者が多いといいましても、鍼灸自体が非常に有効な治療ということまでは案外知られていません。当院のホームページをみて初めて知る方がほとんどになります。どこに行っても原因無しと言われ、なかば諦めぎみに何も知らずに来院されるのです。その場合は鍼灸の効果にびっくりされる方も多いです。自律神経には是非に第1選択肢に当院でおこなう鍼灸をおすすめしたいのです。

 

ただ鍼が苦手だったり嫌いな患者さんや、トラウマなどある方は、私たちがみても鍼よりも整体や温灸が良いな~ってときもありますのでそういう場合には痛くなく鍼をする専門の先生たちも当院にはいますので希望がありましたら是非予約時にお知らせください。インフォームドコンセントをしていますから無理に刺す鍼は打ちません。ただ食わず嫌いといいますか刺す鍼をしてみたら「全然大丈夫でした」とか「もっと痛いと思っていた」と言われることがほとんどです。

 

どうしても鍼治療が怖い方はどうするべきですか?

 

まずはしっかり問診を取るのですが、「私は間違いなく鍼がダメ」「前に余計に悪くなった」とかのトラウマ「あのチク感がダメ」「ツボにあたっときの痺れる感じもいや」「鍼をするのは大丈夫だけど鍼を置いたままじっとすることができない」、という方は10人来ましたら1人はきます。

 

それでも当院の院長は長年の実績からその方にあった刺激をみつけて完治まで持っていくことがほとんどです。院長曰く敏感な方ほど早く治るようですので怖いと思っている方のほうが実はおすすめだったりもします。

 

でもそういう問題ではなく、「いくら注意をして治療をされたとしてもぜったいチク感はいや」という強い不安感や生理的に皮膚に侵入するのが嫌、という方がいましたら、それはそれで鍼の不適応にあたる可能性が高くなります。それでもうちに来たい場合は整体マッサージもできる女性スタッフにてしてみるといいかもしれません。

 

また治療中にパニックが出ないか心配される方もいます。その際はご面倒ですが、毎回予約時に1対1でと希望してください。1対1で対応できる先生にてをおすすめしております。もちろん、女性同士がいいという希望にもお答えできますので遠慮なくお知らせください。

 

月経前症候群(PMS)、月経前不快気分障害(PMDD)について

 

当院に来る多くの女性の患者さんの不調には、生理周期によって、体調や精神の変化を感じて、身体の症状がつらくなってから病院に行くと月経前症候群(PMS)と診断されます。逆に、精神的症状が強く感じるケースを月経前不快気分障害(PMDD)と言います。

 

月経前不快気分障害(PMDD)はPMSの方ほど多くはないのですが、最近は病院などでもこの病名で診断される方も増えてきております。PMDDの症状は生理周期によって出てくる症状であって、生理前に精神的に落ち込むことがあっても特に病名などつかずにその多くはうつ症状であったり、パーソナリティー障害といわれてきました。特に検査をしても異常がないことから気分の起伏が激しい人という誤解を得やすいタイプにもなります。

広島駅のほうが都合の良い場合は

当院の本院が広島駅新幹線口からすぐの光町にもございます。松鶴堂鍼灸院といいます。

もしそちらの場所のほうが都合の良い場合は松鶴堂にてご予約をされてください。

詳しくはこちらの公式ホームページから

まずは松鶴堂にお問い合わせされたい場合はLINEからどうぞ。

こちらの松鶴堂公式LINEから

 

生理バランスの乱れの異常について

PMSについて

月経前症候群(PMS)について

月経前症候群とは、生理がおこる前の1週間くらい前から生理がはじまるまでにおこる症状であり、主に身体的症状を感じます。それが毎週期くりかえされることで病名がつきます。

症状は多岐にわたり、腰痛や下腹部痛や頭痛などの痛み系、イライラや抑うつなどのメンタル症状、胃腸系症状としては下痢や便秘やガスがたまる症状、あとは冷え性やむくみなども高温期にはいっているのに強く感じるかたがおられます。不眠などもでる方がいます。

東洋医学的には気血水の巡りが悪いのが原因で、とくに血の部分を意識した生活習慣をすることで改善される方が多いです。

 

PMDDについて

PMDDの治療ポイントとしては

 

PMDDは月経前不快気分障害という名前通りですが、生理前になると症状がはじまってきます。

 

つまり、生理前になると女性ホルモンなどの作用で子宮に血液が一気に集中していくことで、他の場所との血液の量や圧の違いが生じ、通常ならホメオスターシスでバランスをとるところ、それが何かしらの原因でできず、血液不足や血流不足的な症状を呈し、それがメンタル不調の原因ともなってきます。

 

血流が良すぎても、少なすぎてもよくないことから出てくる症状も人それぞれであり、症状で病名を作れないという事もあります。ポイントは生理前におこるというところが大事です。血流が良すぎる人は頭に血がのぼったり、上半身に熱がこもったりします。逆に不足してしまうといわゆる貧血や低血圧になりやすく起立性調節障害など朝も弱い方に多いです。

 

PMDDの鍼灸治療は自律神経やホルモンのバランスを整えるようにしながらメンタルへのアプローチも必衰になります。

 
メンタルヘルス、自律神経のお悩みの施術とは

最近、現代に広がるストレス性の病気といわれるパニック障害や自律神経のお悩みについて説明します。なんとなく具合が悪かったり疲れやすい、めまいや肩こりなどがあり憂鬱になる・・・それが何ヶ月も続くとしたら、あなたも自律神経失調症かもしれません。

 

すごくしんどいのに病院に行っても原因は無しといわれる方のほとんどは、病院で自律神経失調症といわれるでしょう。この病気のポイントはすごくしんどいのに検査しても原因がわからず病名がないことでまわりからの理解もなく本人だけがすごく悩んでいる場合が多く、さらに残念ながら最後には精神的にまでおちこんでいくケースがあることです。

 

それにより混乱を起こしパニック障害など別の病気へと発展する可能性があるのです。ですので早めに治療を開始すべきだと感じます。自律神経失調症の場合症状のあらわれ方は人それぞれで個人差がありますし原因もいろいろです。西洋医学の場合ある程度マニュアル化していないと対応ができにくいので、その後東洋医学の受診を考える患者さんが最近多いです。そのなかでも原因がない自律神経失調症には鍼灸が実は非常に有効なのです。

 

西洋医学では病気を見るため、病気がないと状態を認められにくいですが、東洋医学では病気でなくても気血水の失調で悪い症状がおこると考えているので原因がわからずとも人それぞれの様々な症状に対応できるのです。

 

ですので周りには理解されにくい症状に対する治療はオーダーメイドの治療である東洋医学による治療が最適なのです。女性は男性よりストレスに弱いとされています。元々女性は家の中での仕事が多かったのもそういう事が背景にあるのかもしれません。現代の女性は男性以上に社会へと進出するケースがでてきて多大なストレスを抱えたまま日々がすぎていく場合がほとんどです。

 

ストレスによりホルモンのバランスが崩れる事で様々な症状がでてくるのです。って思っていましたが、最近は男性の方も自律神経失調が多いなあ~~~って思う今日このごろです。ストレスとはただ嫌なことばかりでおこるものではなく嬉しいことでも環境が変わることでもおこります。例えば出産したり、出世したり、結婚をしたり、嬉しいことなのにこういう環境の変化がストレスとなることもあるのです。またその変化がパニック障害を引き起こすといわれています。

 

当院では4つのポイントを大事にしています。該当する方は早めにおこしください。

 

1、冷え症 

 

冷えの場合は主に下腹部を湯たんぽなどで温かくあたためていきます。また強い冷えの場合は足浴を自宅にてしてもらい予防もしてもらう場合もあります。

 

2、胃腸と肝臓の調整  

 

胃下垂がある方は内臓を圧迫しやすいので簡単に体調がくずれる方があります。その場合は胃を上げていく治療をします。ほとんど痛みが少なく胃をあげていきます。また肝臓は流れがよくなるように鍼をするのもポイントです。

 

3、ストレス除去(メンタルヘルス)    

 

主に鍼によって頭部など反応の強いツボに打つことでストレスを軽減していきます。特に後頭部や頚部に鍼をうつことを意識しています。パニック障害に有効なツボになります。

 

4、頚と骨盤の調整  

 

この2つのポイントは非常にバランスを取るのに大事にしています。女性の場合ほとんどの方がゆがんでいるのでまっすぐに戻していきます。

鍼灸とそれぞれの施術法との違いについて、どちらを選んだらいいのか?

整体院との違い

原因は毎回歪んでいるからといわれた、、

身体の歪みをなおしていくのが一般的な整体という治療法になります。歪みを正すのにマッサージをしたり手技をメインでおこなわれていきます。逆に鍼灸では内側からのアプローチであって歪みへのアプローチが少なくなります。

また、整体のみで歪みをアプローチする場合強い刺激でアプローチすると症状を悪化させてしまう可能性があることから、当院では鍼灸でのアプローチを加えて、整体をおこなうことで弱い力でも歪みを整えられるように調整しております。

ですので短い回数で改善する可能性が当院にはあると思います。

 

接骨院(整骨院)との違い

回数券をすすめられた、、

最近では接骨院でも鍼灸をおこなうことが増えてきていると聞きます。元々接骨院は捻挫や打撲など外傷を目的に施術をする場所であって、美容鍼や自律神経などはおこなわれてきませんでした。

昨今では、多くの接骨院で鍼灸がおこなわれるようになっております。そこには外傷の患者さんが減ってきていることによる影響があります。

それにより元々接骨院であったところが鍼灸をおこなうケースが増えてきました。当院ではもちろん接骨院業務はおこなっておりません。

鍼灸にこだわり、鍼灸による施術をおこなっております。鍼灸に興味のある方は接骨院でなく鍼灸院である当院を選ばれて問題ないと確信しております。

マッサージ院との違い

すぐに元に戻る、、

マッサージは癒しやリラクゼーションや疲労回復におこなわれております。松鶴堂本院では治療色が強くリラクゼーションは少ないのですが、こちら分院のヘルティカではリラクゼーションにも力を入れておこなっています。

一人一人丁寧にカウンセリングをして、その方に合った施術を組み合わせていきます。鍼灸はもちろんのこと、美容鍼や整体やヘッドマッサージをなどを組み合わせ、

マッサージだけの施術よりもより効果的なものに仕上がっております。ただリラックスするだけならマッサージのほうがいいのかもしれませんが、もし、脳疲労改善や癒しであったり、不調の回復まで望むのであれば当院が適していると思います。

PMS、PMDDの鍼灸治療の流れ

施術メニューの流れをご紹介します。

お問合せ

LINEでのお問合せ

当院は完全予約制です。まずはLINEで希望曜日、時間帯などをお知らせください。初回は10時から17時開始までのどこかでお願いします。予約の際に要望や症状を教えていただくことでこちらからあなたに合った問診をすることができます。2回目以降はネット予約も可能ですので初回時の来院時にお知らせします。

例えば、

・女性の先生がいい

・実績のある先生がいい

・優しい鍼がいい

・多少痛くても我慢できる

・自分に合った先生でしてほしい

などなど、多くの要望があると思いますので、ぜひお聞かせください。

 

10分前のご来院をお願いいたします

初めてですので迷うことが考えられます。早めに向かうようにお願いします。当院は多忙にて、遅刻をすると次の患者さんの予定が狂ってしまいます。カルテ記入もありますので、ぜひ10分前来院をお願いいたします。迷われましたらお早めにLINEで確認していただければ誘導いたします。

2回目以降はギリギリでも大丈夫です。

 

問診・カウンセリング

カルテ記入が終わりましたら、問診を始めていきます。

こちらから体の状態を聞いていきますので、いろいろとご相談ください。悩みや質問がありましたら是非お聞かせください。施術の参考にもさせていただきます。

例えば、痛くないようにしてほしいとか、使い捨ての鍼を確認したいとか、付き添いの方に横でいてほしいなど。なんでもいいのでまずは不安解消をしてほしいと思っています。

 

鍼灸治療の開始

あなたのからだや症状に合わせた鍼灸をおこなっていきます。感じ方は人それぞれです。我慢できる範囲で受けるというのが理想ですが、初めてですから無理していきなり刺激を強くすることはありません。まれに、いろいろ鍼灸に行っている方は担当の一番得意な技でしっかりとした刺激のある治療も可能ですが、まずは慣れていただきたいので、初回に関しては弱めの刺激が基本となります。必要な方にはすいだまもおこないます。

ぜひ安心してお受けください。

 

治療後の説明、次回予約について

身体をみさせていただいたあとに、それぞれの患者さんにあった養生指導を何点かご指導いたします。

食事・睡眠・運動入浴の3つを基本にしながら、なるべくわかりやすく説明します。回復に従ってさらなる指導をおこなったり、逆に患者さんのほうからこれはどうですか?などと聞いてくれることが望ましいです。それによってどれだけ理解しているかもわかったりします。

最後にどのように通ったらいいのかの助言もさせていただきますが、基本はまずは3回です。私の鍼治療との相性を感じてほしいのです。いわれたから来たのではなく、よくなると実感したから来てほしいのです。それが私が治すのでなく、自分から自分で治る力へとつながっていきます。

良くなっていく流れもその方や症状によって変わります。すぐに良くなっていくものや、よくなったり戻ったり繰り返す方、一度悪くなってからよくなるかたなど、ありますので、不安にならずにそのながれを感じながら様子を見てください。

そして改善してきたら、まだそのままで通ってもよし、3回で終了も可能です。

 

PMS、PMDDの鍼灸治療を利用された方の声

治療後は身体がポカポカする感じで
 

自律神経失調症の鍼灸治療

数年前に胃潰瘍になったのを皮切りに、あちこちにガタがきてしまい、自律神経失調症と診断をされました。

 

自律神経失調症はよくききますが、ネットで調べてみると、病名をつけるにつけられない人に対しての診断名とわかり、私はもう治らないのか、と絶望感でいっぱいになりました。

 

何か治療法が無いものかと調べていると、松鶴堂で自律神経失調症に対する針治療をおこなっているということを知り、わらにもすがる思いで行くことにしました。

 

自律神経失調症専門の女性の先生で、初めてきちんと話をきいてくれる人に出会えました。

 

針は初めてでは無かったですが、先生のするような針治療は初めてで、治療後は体がポカポカする感じがして、とても気持ちが良いです。一歩一歩、焦らず前進しましょうという先生のお話でしたので、週に一度のペースで通いながら、そろそろ三ヶ月になりますが、本当に変わりました!眠りが深くなり、体調も一定に保てるようになり、何より前向きな気持ちでいられます!

 

「今日は特になにも無いけど来ました」というと、「じゃあ今日はリラックスの針をしましょう、ゆっくり寝て帰って下さいね」と優しいお言葉!(笑)

 

先生に出会えて本当に良かったです。毎週とても楽しみです。

 

先生は少し間隔をあけてもいいですよとおっしゃっていますが、気持ちが良いですし、先生に癒されますので(笑)、もうしばらくは同じペースで通おうと思います。

 

これからもよろしくお願いします!!

復職の道のりができました

自律神経の鍼灸治療

自律神経失調症を発症を繰り返して、また休職1か月。精神科通院、服薬を続けてはいるものの、なかなか意欲喪失から抜け出せず苦しんでいた時、偶然、松鶴堂鍼灸院のホームページを発見。何か感じるモノがあり、藁にもすがる想いで連絡をとりました。その日のうちに診てくださいました。その時の精神状態もあり、上手く状態を説明出来なかったにも関わらず、信頼出来る雰囲気と院長先生が丁寧な施術をして下さり、その日から何故か気分の落ち込みがみるみる消えていきました。次の受診日以降は結構頻繁に通わせて頂き、自律神経の方は安定し、復職の道のりが出来ました。治療の途中で生理不順などの問題を伝えても、すぐに対応して下さり本当に頼りにしております。院長先生スピーディな動きと淡々とした口調なので一瞬とっつき難い人かと思いましたがとても優しい良い先生ですよ。

 

 

長年この症状で悩んでいました

不安感、寝つきの悪さの鍼灸治療

院長先生に診ていただいてます。

 

私は、高校生ぐらいから不安感を感じるようになり、社会人になり症状が強くなり、寝つきの悪さと、ひどい時は吐き気やめまいが起きる事があり、長年この症状に悩んでいました。

 

こちらに2年前ぐらいに通い始め、短期間にたった数回、鍼を受けただけで症状は軽くなりとても感謝しています。

 

症状が楽になり、期間をずいぶん開けてしまうようになったのですが、体調をみながらメンテナンスに2、3ヶ月に一回は通うようにしたいと思います。

鍼灸治療以外でできることは東洋医学的セルフケアになります。

薬だけ飲んでいたりするのは不安だという方が多いのですが、セルフケアに関しては何もしていない方が多いです。薬を使わないかわりに鍼灸だけでおこなうのは実は足りません。薬は毎日飲める、鍼灸は週に1回、これですとなかなか効果がでにくいのです。そこで自宅でできるケアを教えるようにしております。

まずは代謝や血流を上げること。これが基本的考えになります。これはホルモンだけではなくすべての病の予防につながってはいますが。

食事のおすすめとしては和食であったり、食物繊維豊富なものや発酵食品、植物性のタンパクが消化や吸収に良いです。特に朝がおすすめです。

運動は代謝を上げるのにおすすめですが、食後30分後あたりがいいですし、朝や夜にされるのもおすすめしております。ウオーキングが楽に続くことが多いです。

あとは多くの方が冷えを持っていますので足湯、湯たんぽ、白湯なども来院時にて聞いていただければと思います。

また、薬に抵抗があるから病院に行かないかたや、検査をしない方もいますが、大きな病気が隠れているケースも多々ございますので、まずは検査だけでもしてみることをお勧めします。

 

最後に気づいたこととして

 

当院では自律神経が乱れてでる症状で来院されます方が非常に多いです。自律神経が乱れておこる病名で言いますと

 

・自律神経失調症

 

・うつ病

 

・パニック障害

 

の3つに大きく分かれております。

 

自律神経とは体を助けてくれる非常に大事なポイントなのですがストレスや忙しさなどでリズムが崩れることで本来は体を助けるものが体をいじめるという働きを出すようになります。もともとはそれで現在の異変に気付けますのでそれも必要な能力になるのですが

 

・どうしても今のリズムをかえれない

 

・体が鈍感で悲鳴に気付かない

 

・信号をいいものだと知らず不安になる

 

・体の不調を病気だと思い病院めぐり

 

をしているという方が多いです。

 

このようなケースでは、まずは原因を知ること、リズムを崩す要因を知ることが大事です。という事は自律神経というのは味方なんですが悪い生活などをしていると敵にもなったりするんですね。自律神経失調症とか言いますが自律神経過敏症とか自律神経正常症かも知れませんね。当院ではそういう自律神経が鈍感に、過敏に働いた状態をさまざまな手法で平均化する治療法を提案しておりますので、お気軽にお問い合わせおまちしております。

 

 

 

 

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当院が初めての方は右のLINEからのご予約でお願いしております。2回目以降はLINEからでもおこなえますが、ネット予約の方法も初回の来院時にてお伝えしております。

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松鶴堂鍼灸院分院ヘルティカ

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