隠れ貧血（潜在性鉄欠乏性貧血）について

～隠れ貧血の鍼灸治療について～

隠れ貧血について

隠れ貧血は潜在性鉄欠乏性貧血と呼ばれていまして、潜在性であるので貧血の診断は出ないものの、すでに体内に貯蔵している鉄が不足していて、体内にてどんどん使われているのでなにかの機会にて血液が失われたらすぐに貧血におちいる状態であり、常に余裕がない状態で過ごしている状況です。またそういう状況ではあるので体内からは貧血になるよというサインは常に出ているので何かしらの症状に苦しんでいる方が当院でもたくさん来られている状況ですので、セルフケアを中心にしながらお教えしている状況です。特に当院では妊活やお子さんやメンタル異常の患者さんが多いので、この隠れ貧血を改善していくことこそ重要になっています。体内にストックしている鉄が不足していることを、鉄欠乏状態や貧血予備軍と呼ぶこともあります。特に女性の場合は月経がありますので月経後は貧血になっている方も多いです。

隠れ貧血の方のでる症状、身体から発せられるサインとは？

★朝起きると疲れが残っている

★仕事や勉強がはかどらずイライラする

★移動中や立っているときに頭の血の気が引いて倒れそうになる

このようなときは隠れ貧血かもしれません。

若い子でも起こる鉄欠乏性貧血

若い子であっても最近は糖質などは栄養過多で、ビタミンやミネラルなどは不足しているという新型栄養失調とよんだります。偏食であったり、3食食べていない場合や、糖質だけ取っている方など若い方はあまり栄養に意識していないことが多くお腹が貯まればいいと思っている場合が多いです。

そういう場合は体力もないので運動しているときに倒れることがあったり、学校の朝礼などで倒れたり、過呼吸になったりがあります。でも病院ではこの隠れ貧血はあまり見られていないことが多く結局は原因不明となるので、もし可能ならフェリチンを調べてほしいと告げるのもいいかもしれません。

またこれも若い子に多いですが氷が好きだというのがサインであったりします。氷だけをがりがり食べるのが体内に血が不足しているというサインです。

フェリチンとは何かということはあまり知られていないです。妊活をされている方は知っているケースが多いでしょう。まずはフェリチンというのがタンパク質であり鉄と結合しているものです。ヘモグロビンと似ていますね。

フェリチンは別名では貯蔵鉄と呼ばれています。まず、大人の体内には、約3〜5gの鉄がありますが、そのうちの約70%が血液中の赤血球の中でヘモグロビンとして組み込まれ、酸素を全身に運ぶ働きがありますので鉄というのはかなり重要なのです。そして残りの30％くらいがフェリチンというたんぱく質とくっついて肝臓などで貯蔵されています。

まず、体内に鉄がはいってきたらフェリチンから補われています。フェリチンというのが先に減ってきていることからヘモグロビンが正常値であっても、フェリチンが少ないというのは常に貧血になるのと隣り合わせなのです。食事でミネラルが取れていなかったり、月経が多かったり、早めに月経が来たりなどで、若い女性の方でこの隠れ貧血のかたが多いのですが、最近では偏食の方が増えて男性でも多い印象です。

基準値では妊活をしている方は特に60 ng /mL以上120 ng /mLあたりを目安にするのが良いのではないかと思います。とくにフェリチンが40以下だと妊娠しても流産しやすいと言われています。フェリチンは卵子にも子宮内膜にも関連します。卵子を成長させるためには常に安定した血流が必要です。ちゃんと栄養や酸素が卵巣内に届かないといけません。また、子宮内膜も受精卵がくっつくベッドとなるのですが、このフェリチンがしっかりあることで内膜の厚みやふっくらした状態を保てますため、妊活と鉄欠乏とは密接な関係になっています。

血液検査をしたうえでフェリチンが少ない状況で隠れ貧血の症状があった場合は鉄の補給が必要だとは思いますが、食事でとる場合のおすすめはサプリでしたらヘム鉄であったり、サプリで鉄だけでとるのでなくタンパクやビタミンCなども一緒に取ることで吸収されやすくなります。

当院の本院が広島駅新幹線口からすぐの光町にもございます。松鶴堂鍼灸院といいます。

もしそちらの場所のほうが都合の良い場合は松鶴堂にてご予約をされてください。

詳しくはこちらの公式ホームページから

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こちらの松鶴堂公式LINEから

以前からずっと少し貧血気味なんだろうとは思っていましたが、血液検査で引っかかっることがなかったので油断はしていました。

でも、ネットなどで隠れ貧血のことをしっていたのでこれではないかと思っていたところ、ちょうど健康診断を受けるチャンスがあり追加でフェリチンもしてもらいました。そしたらひとけた台でした。

見事な貧血ですといわれてやっぱりなと思いました。こちらで治療しながらサプリでヘム鉄を摂取して2か月後に検査したら50まで上がっていたので痕は食事に切り替えることもできました。肩こりも楽になりました。

学生時から朝起きるのがつらくて起立性調節障害といわれてきました。頭痛や立ちくらみがよくありました。

病院でもらった薬を飲んでいましたが、効果はありましたが眠気が強くなったり吐き気があったので相談して使うのを辞めてました。漢方薬の五苓散をだしてもらっていました。

こちらに来た時にベロをみて白いから東洋医学では血虚といいますと教えてもらいました。ネットで調べると貧血タイプとでてたので長年の疑問が解けました。ネットに生活習慣のことも書いてたのでそれと鍼を実践してたら頭痛も楽になりました。

今年2月に3年ぶりに健診を受けて、不整脈と診断されました。ずっと病気とは無縁だったので、すごく驚いたのですが再検査では異常なしだったので、たまたまだったのかもですねということでした。

でもすごく不安になったのでネットでいろいろ調べたりしてたら鉄不足が関係しているという記事をみました。それから食習慣を改善したり、緊張を緩めるためにこちらの鍼に通っているうちに不整脈もでなくなってきました。心電図でもないですといわれました。

ですがまた再発するのもこわいので今後も月1で通いたいと思います。